LifeGuido IT › Forums › Tips › Il vapore uccide tutto? – guida vitale
La pulizia a vapore uccide il 99,9% di batteri, germi e acari della polvere. Ciò include E. coli, batteri Staph, Salmonella e altri microrganismi, muffe superficiali, batteri, virus e altre cose sporche in agguato in casa. L’acqua deve essere riscaldata a 175 gradi per igienizzare efficacemente.
Cavolfiore: Crudo e cotto. Il cavolfiore crudo mantiene la maggior parte degli antiossidanti in generale, ma la cottura del cavolfiore aumenta i livelli di indolo. Non bollire il cavolfiore in acqua perché perde la maggior parte degli antiossidanti.
Spezzettate il cavolfiore in cimette. Versare circa un pollice di acqua in una padella o wok e portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Mettere le cimette di cavolfiore in un cestello per la cottura a vapore e condire con sale. Metti il cestello per la cottura a vapore sull’acqua bollente e cuoci finché non sarà tenero, da 4 a 8 minuti a seconda delle dimensioni delle cimette.
Video! come cucinare i carciofi Ma il mio modo preferito per cucinare i carciofi, e il modo più semplice per cuocerli, è cuocerli a vapore. Trovo che i carciofi bollenti tendano a farli gocciolare d’acqua, ma i carciofi al vapore li cuociono con la giusta quantità di umidità.
Tagliateli a metà in modo che il vapore penetri più facilmente al centro ei carciofi cuociono più velocemente e in modo più uniforme. Cuocili a vapore invece di bollirli in modo che non diventino troppo mollicci dall’acqua e rimangano abbastanza asciutti da ottenere una buona doratura sulla griglia. Cospargete di sale e succo di limone per servire.
L’unica parte che non puoi mangiare è la strozzatura pelosa all’interno e la parte esterna affilata e fibrosa delle foglie. Il soffocamento non è velenoso, né lo è la parte dura delle foglie, ma è un rischio di soffocamento e ha un nome abbastanza appropriato.
Portare a bollore acqua e sale. Ci dovrebbe essere abbastanza acqua per coprire i carciofi. Aggiungere i carciofi all’acqua, ridurre a ebollizione, coprire e cuocere fino a quando le foglie non si staccano facilmente, dai 20 ai 35 minuti circa a seconda delle dimensioni. Scolare e raffreddare prima di mangiare.
Mettere i carciofi nel liquido fumante, dal basso verso l’alto. Coprite e fate cuocere per circa 30 minuti. I carciofi si fanno quando si infila un coltello nella base e non si fa resistenza. Per mangiare, staccare una foglia e raschiare la carne dalla parte tenera con i denti anteriori.
Metti i carciofi tagliati in una pirofila adatta al microonde. Aggiungere circa 1/4 di pollice di acqua nella teglia e coprire con un coperchio a prova di microonde. Microonde su High per 4 minuti.
Mettere i carciofi nel cestello per la cottura a vapore, con il gambo rivolto verso l’alto. Coprire la pentola e cuocere a vapore fino a quando il cuore è tenero se trafitto con la punta di un coltello da cucina e le foglie interne si estraggono facilmente, da 25 a 35 minuti; aggiungere altra acqua nella pentola, se necessario. Servire tiepido o a temperatura ambiente con Easy Hollandaise o burro fuso, se lo si desidera.
Preparare i carciofi è abbastanza semplice anche se ho scoperto che molti cuochi casalinghi, anche esperti, spesso li scuociono troppo, in modo che sia le deliziose punte delle foglie che i cuori siano molli. Non dovrebbero esserlo. Alcuni carciofi sono teneri dopo essere stati lessati o cotti al vapore per 15 minuti; altri impiegano un po’ più di tempo.
Commenti recenti